Taniec integracyjny

Nauka tańców pochodzących z całego świata: klasycznych, ludowych, towarzyskich, współczesnych.
Instruktor: Zbigniew Darda.

Zajęcia odbywają się we wtorki

• w godz. 10.15-11.00 - grupa początkująca
• w godz. 11.15-12.00 - zespół taneczny

Zajęcia bezpłatne.

Taniec integracyjny dla Seniorów to ciekawa forma spędzenia wolnego czasu w ruchu. Ideą tańców integracyjnych jest łączenie ludzi, dawanie im radości poprzez wykonywanie prostych elementów i prostych układów choreograficznych, tańców pochodzących z całego świata. Ich uproszczona forma pozwala szybko opanować podstawowe kroki i bawić się wspólnie z innymi.

Zbigniew Darda: Zajęcia taneczne są doskonałym sposobem na rozciągnięcie mięśni, optymalnym ćwiczeniem modelujacym ciało, wyzwalającym pozytywne emocje, ułatwiającym pokonanie własnej nieśmiałości. Systematyczny trening wypracuje wytrwałość i konsekwencję. Ćwiczenia nowych nieznanych elementów ruchowych znacznie poprawią procesy pamięci, koncentrację uwagi.
Zajęcia taneczne wykorzytywać będą różne techniki taneczne: taniec klasyczny, taniec ludowy, tańce towarzyskie, taniec współczesny.